Lichaamsgerichte Therapie

Bij lichaamsgerichte therapie werk je met je lichaam. Door ademhaling, beweging en geluid kun je aan lichamelijke, psychische en emotionele klachten werken.

Je kunt ervaren hoe de klachten zijn ontstaan en wat je te doen hebt om weer lekker in je vel te komen.

Je kunt leren gevoelens te hanteren waarmee je moeilijk om kunt gaan. Soms kun je door het opnieuw beleven van opgedane ervaringen een belangrijke stap zetten op weg naar lekker in je vel zitten.

In de veilige setting van de therapie leer je om met respect en liefde naar jezelf en naar je omgeving te kijken.

Lichaamsgerichte therapie kan ingezet worden bij lichamelijke klachten die hun oorsprong hebben in het psychische. Klachten die veroorzaakt zijn door bijvoorbeeld stress of onzekerheid.

Problemen op psychisch of emotioneel vlak kunnen verbeteren door lichaamsgerichte therapie.

Het moeilijk om kunnen gaan met gevoelens, hulp kunnen gebruiken bij het verwerken van emoties, onzekerheid, niet lekker in je vel zitten, stress kunnen redenen zijn om lichaamsgerichte therapie te doen.